Jean-Luc Spaninks
boeken
Emotioneel meesterschap
Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt ervaar je emoties als plezier, optimisme of waardering. Heb je het niet naar je zin, ervaar je verveling, frustratie of zorgen. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op gebeurtenissen reageren en hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je hier grip op?
Jean-Luc laat zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op een situatie reageert. Door je gedachten te onderzoeken en aan te passen kun je jouw emoties reguleren en de baas zijn.
www.bol.com www.bruna.nl www.selexyz.nl www.unieboekspectrum.nl
Excuses bedenk je, resultaten behaal je
Met Excuses bedenk je, resultaten behaal je! verwerf je heldere en inzichten waarmee je stap voor stap de toekomst kunt realiseren die jij verlangt. Je ontdekt dat het niet zozeer belangrijk is wat je doet om je leven te verbeteren, maar hoe je dat doet. Je leert dat jouw omstandigheden verbeteren wanneer je jouw innerlijke wereld naar een gelukkiger niveau brengt. Dit boek daagt je uit om vastgeroeste denkpatronen en bedenkingen opzij te zetten en je verlangens om te zetten in resultaten.
www.bol.com www.bruna.nl www.selexyz.nl www.andromeda-uitgeverij.nl